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生活のお役に立つ情報をお届けしていきます。

「 健康 」 一覧

あずきスープの効果は?作り方はとっても簡単!

     健康, 美容

あずきは古来から漢方薬の材料として使われてきた生薬として重宝されてきましたが、あ …

塩まくらの効果は?作り方はすごく簡単!

     健康, 生活

寝苦しい暑さが続いていますが、快眠をサポートしてくれる塩まくらをご存知ですか。 …

海苔の栄養や効果効能!ただし食べ過ぎにはご注意を!

     健康, 生活

海苔は体にいい栄養素が豊富で、しかも低カロリーで美味しいので、ついつい食べ過ぎて …

汗のベタベタ対策!サラサラにして気分爽快!

     健康, 生活

汗には、ベタベタ汗とサラサラ汗があるのをご存知でしたか。 汗がベタベタしていると …

らっきょうの効能は?ダイエットにも効果があるの?

     健康, 生活

らっきょうは薬用植物として中国から伝わったようで、漢方としても重宝されていますが …

とうがらしの効能は?どんな種類があるの?

     健康, 生活

とうがらしは辛いから苦手という方も多いのではないでしょうか。 しかし、とうがらし …

腸の汚れをきれいにして病気予防!

     健康, 生活

腸の汚れ大丈夫ですか? 腸が汚れていると、さまざまな病気を引き起こすといわれてい …

右肩のこりの原因と見分け方!解消法もご紹介!

     健康, 生活

肩のこりって、本当につらいですよね。 特に右肩だけのこりがひどかったり、左肩だけ …

インフルエンザを予防する食べ物をとって免疫力をUPしよう!

     健康, 生活

インフルエンザが猛威を振るう季節になってきましたね。 毎年この季節になると、体調 …