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生活のお役に立つ情報をお届けしていきます。

「 健康 」 一覧

紫外線をカットするメガネって子供も必要なの?

お肌の紫外線対策と同様、大事な目の紫外線対策もまた大切ですね。 周りでも、紫外線 …

大根スープの効果・効能は?ダイエットにもいいの?

     健康, 美容

大根は、よく焼き魚やお肉などの付け合わせとして食べられますが、お肉やお魚などの動 …

ブロッコリーの食べ過ぎは?体臭が臭くなるって本当?

     健康, 生活

ブロッコリーはビタミンやミネラル類が豊富であり、野菜不足の方には積極的に取ってい …

桃の栄養って?どんな効果があるの?

     健康, 美容

桃がおいしい季節ですね。 桃は初夏から初秋にかけて市場に出回ってきますが、桃には …

しそジュースの効果は?作り方はとっても簡単!

     健康, 美容

夏バテ解消にしそジュースを飲まれている方が多いようです。 しそジュースの作り方は …

あずきスープの効果は?作り方はとっても簡単!

     健康, 美容

あずきは古来から漢方薬の材料として使われてきた生薬として重宝されてきましたが、あ …

塩まくらの効果は?作り方はすごく簡単!

     健康, 生活

寝苦しい暑さが続いていますが、快眠をサポートしてくれる塩まくらをご存知ですか。 …

海苔の栄養や効果効能!ただし食べ過ぎにはご注意を!

     健康, 生活

海苔は体にいい栄養素が豊富で、しかも低カロリーで美味しいので、ついつい食べ過ぎて …

汗のベタベタ対策!サラサラにして気分爽快!

     健康, 生活

汗には、ベタベタ汗とサラサラ汗があるのをご存知でしたか。 汗がベタベタしていると …

らっきょうの効能は?ダイエットにも効果があるの?

     健康, 生活

らっきょうは薬用植物として中国から伝わったようで、漢方としても重宝されていますが …